都說(shuō)“夏天的命是空調(diào)給的”，但許多夏天的病也是空調(diào)給的。

　　近日，長(zhǎng)沙20歲大學(xué)生小朱剛剛結(jié)束了考試，本來(lái)準(zhǔn)備愉快地開(kāi)始自己的暑假生活，不料卻因?yàn)橥蝗缙鋪?lái)的氣促，不得不到醫(yī)院就診，在湖南航天醫(yī)院急診科完善相關(guān)檢查后，診斷為縱膈氣腫，呼吸道感染?？紤]到小朱呼吸過(guò)快、無(wú)法平臥，病情進(jìn)展迅速，收治在重癥醫(yī)學(xué)科監(jiān)測(cè)治療。

　　經(jīng)了解，小朱平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，夏天天熱更是長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，這次也是考試完宅家多日貪空調(diào)，最后惹病上身。

　　醫(yī)生表示，一般天冷時(shí)，大家都會(huì)預(yù)防呼吸道疾病，而在天熱時(shí)，卻容易忽視。天熱太陽(yáng)曬，大家喜歡待在室內(nèi)吹空調(diào)，但家居空調(diào)長(zhǎng)期不清洗容易滋生細(xì)菌，公共場(chǎng)所大多門(mén)窗關(guān)閉，空氣流通不暢，若長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，容易引起呼吸道過(guò)敏疾病和感染性疾病。

　　什么叫空調(diào)??？

　　鼻塞、乏力，癥狀像感冒又不是感冒，就是“空調(diào)病”嗎？醫(yī)學(xué)上其實(shí)并沒(méi)有一種病叫作“空調(diào)病”，這是一個(gè)社會(huì)學(xué)的病名，通常與空調(diào)的不恰當(dāng)使用有關(guān)。

　　每個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力不同，所以表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也因人而異。有的人表現(xiàn)為咳嗽、鼻塞、拉肚子，可能是因?yàn)橥蝗粡母邿岬氖彝膺M(jìn)入涼爽的室內(nèi)，身體無(wú)法很好地應(yīng)對(duì)快速的溫差變化引起的；有的人表現(xiàn)為鼻子干、喉嚨干、皮膚干，甚至出現(xiàn)流鼻血的情況，這是因?yàn)榭照{(diào)吹出來(lái)的風(fēng)濕度比較低，導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，容易造成上呼吸道和皮膚干燥；有的老人睡一宿空調(diào)房，第二天早上出現(xiàn)口眼歪斜、關(guān)節(jié)僵硬癥狀，這可能是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的面神經(jīng)炎和肌肉關(guān)節(jié)病變；有的孩子打噴嚏、流鼻涕，甚至過(guò)敏和哮喘，可能是空調(diào)長(zhǎng)期未清洗引起的過(guò)敏。

　　如何科學(xué)健康清涼度夏？

　　1、每天注意通風(fēng)，定時(shí)打開(kāi)窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣。據(jù)相關(guān)部門(mén)測(cè)定，開(kāi)窗10分鐘，就能把一間80平方米房間的空氣換一遍。

　　2、長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作和學(xué)習(xí)的人群，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，平時(shí)多喝開(kāi)水，防止干燥，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　3、避免空調(diào)冷風(fēng)直吹，最好設(shè)置風(fēng)向朝上。尤其是大汗淋漓時(shí)，最好不要直接吹冷風(fēng)，也不要馬上吹空調(diào)，降溫太快容易生病，要做好冷熱的過(guò)渡。

　　4、保持皮膚的清潔衛(wèi)生，由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境，冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，應(yīng)常洗澡保持皮膚清潔。

　　5、定期清洗空調(diào)，使用消毒劑除菌，防止微生物滋生，減少疾病的污染源。

　　6、不要在靜止的車(chē)內(nèi)打開(kāi)空調(diào)，以防汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車(chē)內(nèi)而發(fā)生一氧化碳中毒。

　　7、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，通過(guò)提高免疫力來(lái)預(yù)防夏日“空調(diào)病”。